怎样保养心脏吃什么 〖壹〗、胡萝卜富含维生素A、钾和植物纤维，这些成分不仅能降低血脂，还能促进肾上腺素的合成，具有显著的降压和强心作用。卷心菜是营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、叶酸、钾和膳食纤维。这些成分能够增强人体免疫力，降低血中胆固醇含量，对心脏病人来说尤为适宜。〖贰〗、保